| 骨质疏松也是属于慢性病，而且不容易被患者发现，一旦到了容易发现的地步，就是属于病情比较严重的了，在人们不知道的情况下，就已经悄悄的在身体里扎根了。骨质疏松患者平时要多吃钙质含量丰富的食物，以此来缓解病情。下面为大家介绍的就是骨质疏松患者饮食上要注意什么，希望对大家有帮助。 骨质疏松患者饮食上要注意什么？
1、兼顾个人喜好。对于骨质疏松患者，保持良好的心态对于病情有很大帮助。选择自己喜爱的食品对于情绪与心理都有很好的辅助作用。特别是对于老年患者而言，健康的心理可以促进机体健康、营养吸收都有促进，对骨质疏松的病情有帮助。
2、选择清淡饮食。骨质疏松患者应进行清淡饮食，避免辛辣、油腻的饮食方式。特别是老年骨质疏松患者，由于肠胃消化吸收能力减弱，如果饮食太油腻，容易阻碍肠道对钙质的吸收能力。因此，清淡的饮食对骨质疏松患者从食物中吸收钙质有重要的作用。
3、高营养均衡饮食。对于骨质疏松患者而言，应更加注重补充各种营养，特别是蛋白质补充，有利于促进机体的健康。
4、高钙饮食。在平时饮食中，可注重多吃含钙高食物，如豆腐、骨头汤等。这对骨质疏松患者能起到很好的辅助作用。
对于骨质疏松患者而言，饮食并不能代替治疗。饮食治疗骨质疏松是一个误区。在临床上，不能单靠饮食来治疗骨质疏松，饮食只能作为辅助手段。饮食里面的钙含量不足以达到骨质疏松的治疗需求量，因此很难单纯依靠饮食调理将骨质疏松治疗好。一旦确定患有骨质疏松，必须接受系统治疗，不能单靠饮食调节，否则可能耽误骨质疏松症的治疗时机。
还有就是增加钙的摄入量，可使负钙平衡转为正钙平衡，有利于骨重建，且正钙平衡骨量增加，可减少骨折的发生。但过量补钙，对身体有害无益。
以上就是骨质疏松患者饮食上要注意什么的相关介绍，希望对大家有帮助。
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