| 坐骨神经痛患者如何护理，坐骨神经痛这类疾病在我们的生活中是一种较为常见的骨科疾病，生活中造成这类疾病的病因有很多，较为常见的是腰椎间盘突出，其他如脊柱结核、蛛网膜炎、椎管内转移等，此外，骶髂关节炎和盆腔肿瘤压迫神经也可引起坐骨神经痛，因此，坐骨神经痛患者在生活中要注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，下面我们就一起来看看坐骨神经痛的护理方法介绍吧。 (1)站立时一定要坚持正确的站立姿势，尽量将重量均匀地分散到双脚上，以减轻腰椎的负荷，避免坐骨神经痛的加重，坐骨神经痛患者要避免长时间站立，以免腰椎过度疲劳，不利于病情的发展。
(2)必须坚持正确的坐姿，防止弯腰，避免坐在低矮的长凳或柔软低矮的沙发上，上班族在工作时，较好在座椅靠背使用尺寸和厚度合适的坐垫，这样可以避免腰部疲劳，对患者非常有益。
(3)拾物或搬运重物时，切不可突然弯腰取物，这很容易造成腰椎间盘承受过大的负荷，加重病情，坐骨神经痛患者应先蹲下，双手抓住物体，然后用腿支撑，这样可以减轻腰椎的负荷，有利于患者的腰椎健康。
(4)一定要注意腰部保暖，尤其是随着天气逐渐回暖，一定要合理使用空调，温度不要太低，腰部也不要吹冷风，此外，坐骨神经痛患者出汗后应更换浸湿的衣服，避免将湿衣服弄干身上，这对患者的身心健康也有很大帮助。
(5)在日常生活中，要注意劳逸结合，不要过度劳累，例如，坐位工作的患者工作一段时间后，应站起来活动腰椎，这有助于缓解腰部疲劳，对坐骨神经痛很有帮助。
温馨提示：以上为大家介绍了坐骨神经痛的护理，希望能为大家带来帮助，若您还有什么疑问，欢迎您咨询我院的在线客服，客服将为您解答相关的疑问。 |
