长期久坐较易引起坐骨神经痛_杭州江城骨科医院骨病研究院

长期久坐较易引起坐骨神经痛

来源：杭州骨科医院??发布时间：12-08

　　对于现在的办公人群来说，坐骨神经痛已不是新鲜的名词，而是常见的的办公室病。长时间坐姿不正确和缺乏锻炼，让坐骨神经痛趁虚而入，接下来就请杭州江城骨科医院的医生给大家详细介绍一下。

　　坐骨神经是由腰4~5神经和骶1~3神经的前支组成，由椎间孔发出椎管后，走行于盆腔后侧，在梨状肌下部出骨盆而入臀部，在股骨大粗隆与坐骨结节之间，沿大腿后侧下行，在腘窝上角出分为胫神经和腓总神经。坐骨神经是人体较粗大的神经，容易受到损伤，在其分支以上的走行部位由于各种原因的刺激和压迫，均可引起坐骨神经痛。

　　坐骨神经痛症状：

　　沿坐骨神经分布区域，以臂部、大腿后侧、小腿后外侧、足背外侧为主的放射性疼痛。早期一般表现为下肢疼痛、麻木等。以单侧发病为多，起病多为急性或亚急性。起病随病因不同而异。呈烧灼样或刀割样疼痛，咳嗽及用力时疼痛可加剧，夜间更甚。所以如果发现有类似的情况应及时就诊，明确诊断，排除其它因素的可能，仔细检查，以防漏诊，避免延误病情。

　　为什么久坐容易导致坐骨神经痛？

　　坐骨神经痛可由多种疾病引起，如腰椎管狭窄、腰椎滑脱、骨盆或腰椎管肿瘤等。不过较常见的原因是腰椎间盘突出症，长期久坐，整个身体重心都由腰部和臀部承担，容易导致腰椎间盘突出，一旦压迫到坐骨神经就会发生疼痛现象。

　　温馨提示：对于那些因为工作或者其他因素长期久坐的人群，一定要注意调节，适当进行活动锻炼，养成良好的坐姿、站姿等习惯，这样才能预防坐骨神经痛。

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