| 如果说大家现在还在求职状态的话，要找就找一个相对于来说比较自由的职业，像长期坐在电脑前边办公的尽量不要选择。腰椎病想必大家都知道，是骨科疾病之一，也是现在年轻人的通病。下面为大家介绍的就是腰椎病患者的护理工作怎么做。一起来看看吧。 腰椎病患者的护理工作怎么做？
1、首先，腰椎病患者要加强腰背肌锻炼。脊柱是一个由骨骼和附着的肌肉等组成的动力器官，腰椎的稳定性有赖于腰背肌的良好来呵护，在腰背肌力量减弱以后，腰椎骨性结构及椎间盘所受的应力增加，椎间盘退变加速，容易发生椎间盘突出，发生腰椎不稳。这是护理腰椎病最基本的方法。
2、腰椎病患者最合适的体育锻炼是游泳。但是不可过量或者剧烈。
3、其次，腰椎病患者平时要少坐多站、多平卧。平卧时腰椎所受应力最小，直腰坐位时腰椎所受应力是站立位时的1.5倍，伏案前倾位（哈腰）时腰椎所受应力是站立位时的2倍左右。
以上就是腰椎病患者的护理工作怎么做的相关介绍，希望对大家有帮助。
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