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骨质疏松的症状有哪些?

时间:2015-10-09来源:杭州江城骨科医院 作者:杭州骨科医院 点击:

  骨质疏松是因为人体中的骨矿物质和骨基质的不断减少,才会导致骨微结构发生了退变。而且骨质疏松的整个发病过程十分漫长,在发病的时候人们是很难感觉的到的,因此,骨质疏松又被称为“无声的疾病”,以下就让医生来为大家介绍下骨质疏松的症状有哪些。

 
  (1)疼痛。以腰背痛多见,占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散,仰卧或坐位时疼痛减轻,直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧,日间疼痛轻,夜间和清晨醒来时加重,弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。老年骨质疏松症时,椎体骨小梁萎缩,数量减少,椎体压缩变形,脊柱前屈,腰疹肌为了纠正脊柱前屈,加倍收缩,肌肉疲劳甚至痉挛,产生疼痛。
 
  (2)身长缩短、驼背。多在疼痛后出现。脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成,而且此部位是身体的支柱,负重量大,尤其第11、12胸椎及第3腰椎,负荷量更大,容易压缩变形,使脊椎前倾,背曲加剧,形成驼背,随着年龄增长,骨质疏松加重,驼背曲度加大,致使膝关节挛拘显着。每人有24节椎体,正常人每一椎体高度约2cm左右,老年人骨质疏松时椎体压缩,每椎体缩短2mm左右,身长平均缩短3-6cm。
 
  (3)呼吸下降。胸、腰椎压缩性骨折,脊椎后弯,胸廓畸形,可使肺活量和较大换气量显着减少,患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

  在生活中预防骨质疏松的方法:
 
  1、不要抽烟,酗酒和饮用含咖啡及碳酸的饮料。
 
  2、要选择富含钙和蛋白质的膳食。牛奶,豆类,瘦肉,鱼虾等。
 
  3、要经常作户外活动,多晒太阳。建议早晨运动半小时,晚上散步半小时。较好能参加中老年健身舞蹈。我们发现许多参加这类健身活动的中老年人都没有患骨质疏松症。
 
  4、千万不要摔跤:上下楼梯特别小心,一定在扶牢栏杆,尤其在没有灯光的楼道;雨雪天和路滑时行走更要加倍小心;上下公共汽车要站稳扶牢;行走时要注意路面的台阶;晚上卧室和厕所要安装小夜灯;选择合适的鞋子,以合脚的软底平跟布鞋为宜。
 
  医生指出,鉴于骨质疏松的症状对人们日常生活和工作影响极大,医生建议:如有患上骨质疏松,应该尽快到正规的骨科医院做疾病检查和诊断,及早治疗好疾病才能免去后顾之忧。
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