骨质疏松的预防方法有哪些_杭州江城骨科医院骨病研究院

骨质疏松的预防方法有哪些

来源：杭州骨科医院??发布时间：02-26

　　骨质疏松的预防方法有哪些？骨质疏松这类疾病在我们的生活中是较为常见的一种慢性代谢疾病，这类疾病在我们的生活中多发生于老年人的身上，因此生活中有很多人对骨质疏松产生了一种错误的认识，使得出现了相关的病症时没有能够进行乐观的预防和治疗，导致这类疾病的病情加重，严重的危害到了患者的身体健康。那么，下面我们就一起来看看骨质疏松的预防方法有哪些吧。

　　1、不良生活习惯：如饮食方面钙的摄取量不足或是生活中常吃一些高蛋白、高盐的食物以及经常嗜烟、嗜酒、缺乏运动、晒太阳较少等都是会引起骨质疏松疾病出现的。

　　2、长期的服用某些药物或患上了某种疾病：如服用类固醇、抗癌药、胃药或止痛药，患高血压、肝病、肾病、甲状腺机能亢进或某些癌症，这些因素都是会诱发骨质疏松出现的，所以在平常的生活中应该要引起注意。

　　3、雌激素水平的降低在我们的生活中也是会导致骨质疏松症发生的：因为雌激素在我们的生活中是可以刺激骨的生成以及抑制骨量的分解，雌激素分泌将会发生停止或减少，都会加快骨质疏松这类疾病的进程。所以，女性在更年期后或卵巢切除之后，患上骨质疏松症的危险性就会随着增加。

　　温馨提示：以上为大家介绍了骨质疏松的预防，希望能为大家带来帮助，若您还有什么疑问，欢迎您咨询我院的在线客服，客服将为您解答相关的疑问。

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